Massages relaxants
Pourquoi le massage ?
Le massage s’inscrit dans les 10 techniques utilisées naturopathie : les techniques manuelles. Lors de mes accompagnements, beaucoup de consultants sont stressés, peuvent rencontrer des troubles du sommeil et se sentent quotidiennement fatigués.
La qualité de l’alimentation et l’activité physique sont indispensables pour se sentir tonique et serein mais bien souvent cela ne suffit pas. J’ai constaté que le travail corporel était indispensable pour évacuer les tensions résiduelles. Il l’est davantage lorsque nous sommes face à un souci chronique de fatigue ou de douleurs liées à certaines pathologies. Ce travail corporel, je le propose par le biais du massage et de la relaxation thérapeutique Méthode Surrender.
Cela permet :
- de favoriser la détente et une meilleure gestion du stress
- d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- da favoriser l’élimination des toxines
- de diminuer les douleurs dorsales, musculaires et articulaires
- de favoriser l’assouplissement des tissus (fascias)
- une meilleure récupération après un effort physique
- de faire circuler harmonieusement le Qi (énergie vitale)
- de ressentir un véritable bien-être et un relâchement des tensions nerveuses
Massages corporels
Je vous propose des massages de type suédois, autrement dit appuyés, associé à d’autres techniques (acupression points Knapp, relaxation coréenne et crânienne…). Chaque soin prend en compte un temps d’échange, un massage à l’huile et un temps d’hydratation soutenu par les plantes.
Tarifs
- 45 minutes (ciblé sur le dos, bras, cervicales et tête) : 45€
- 1h (corps) : 70€
- 1h30 (corps) : 110€
Massage crânien
Ce massage a été élaboré au début du XXe siècle par l’ostéopathe américain William Sutherland. Il consiste en manipulations diverses : micro-pressions, étirements doux et mobilisations au niveau des épaules, du trapèze, de la zone cervicale et enfin du cuir chevelu.
Tout comme la Méthode Surrender, dont l’origine est similaire, il permet de travailler sur les zones de sutures de crâne, zones de mobilité favorisant la « respiration » crânienne.
Ce massage agit en soulageant et en améliorant :
- La perceptibilité des sens
- Calme l’anxiété et le stress
- Améliore la posture
- Améliore la circulation sanguine, lymphatique et cérébrospinale
- Prévient les maux de tête et migraines
- Améliore la concentration
- Stimule la pousse des cheveux
- Invite à une profonde relaxation
Tarif
- 1 séance de 45 min = 45€
Soin de relaxation profonde : massage crânien + relaxation Méthode Surrender
Ce soin unique que je propose est une véritable invitation à lâcher les tensions quotidiennes en profondeur.
L’association du massage et de la relaxation cranio-sacrée permet à la fois de travailler les muscles et les fascias mais aussi de rééquilibrer la circulation énergétique sur l’axe crâne jusqu’au sacrum.
Il permet notamment de :
- Relâcher les tensions musculaires
- Entrer en cohérence cardiaque (étude clinique)
- Favoriser la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
- Ressentir une détente profonde
- Améliorer la qualité du sommeil
- Améliorer la gestion du stress et de l’anxiété
Tarif
- Séance d’1h = 60€
